網球大師（Master Tennis Pro）Ean Meyer指導丫頭們的正手拍，歡迎分享。 Ean Meyer 指導 …
Hit On The Rise
網球術語 「Hit On The Rise」的中文怎麼說啊？ 下面影片是 3/10，老三練習 「Hit On The R …
老三訓練照
2月25號訓練照：
USTA ZAT Dec 2016
Lauren got beat 2-4. Average points is 20 rallies! So proud! …
Modern Stance
Modern Stance 的中文，我還真的不知道怎麼說呢。已下這段影片是老三 modern stance 的訓練。
Andy Roddick 的正手
Andy Roddick 的殺手級正手揮拍，利用全身的重量擊球：
後底線抽球的姿勢和腳步選擇
「回防」是後底線 (behind baseline)抽球訓練很重要的一部分。這訓練短片著重於抽球的腳步選擇和抽球後以回防 …
移動技巧 10/8/2016
今天的訓練的重點除了加強基本的技巧外，就是擊球完以後移動的技巧，如何在擊球之後調整腳步迅速地移動接下一球是今天三姐妹訓練 …
姿勢矯正
張老三今天的訓練重點著重於擊球姿勢和腳步：
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